羊肉配香菜 去火开胃又壮阳

羊肉好吃是男人都知道的事实，但怎么吃羊肉才能让它发挥出更大的效果呢。从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。夏季吃羊肉搭配一些水果蔬菜不容易上火，而且对身体也有很好的滋补效果。

牛肉配土豆

牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。