男性养生 春季养生食谱推荐

立春过后，虽然还是很寒冷，但又是一个新的季节需要我们换一种方式养生。专家认为初春养生要以养肝护肝为先，男性尤其是要注意字啊春季的时候做好养肝护肝的任务。今天小编专门为男性推荐几款适合男性养肝护肝的春季食谱，我们来看看吧！

五味子粥

配料：五味子10克、大米100克。

做法：大米、五味子，一起文火熬制。

功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。