元旦饮酒不伤身 九个要诀需牢记

马上过节了，新年要到了，和朋友们聚会喝酒是难免的，可是如何喝酒才能尽量的不伤害我们的健康呢？如果大家想达到这样的目的，那么关于喝酒不伤身的方法和技巧现在大家就需要了解一下。

1.尽可能饮热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

2.空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

3.不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

4.不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。