10道美味养生药膳 饱口福还补肾壮阳
男人最关心的事情莫过于补肾壮阳了，但是在平常饮食中，很多人都不知道哪些食物可以补肾壮阳，而且大多数食物的功效甚至都不清楚。有许多食物都有补肾壮阳的效果，期望个人充满活力的男性不妨一试。这些食物不但可以四季常吃，搭配着吃效果更好。
10道美味养生药膳 饱口福还补肾壮阳
第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克归入肾中，缝好切断，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适当做汤食。
第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适当共炖，弃药渣，食肉饮汤。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
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