四种果蔬皮男人远离健康好

哪些水果的果皮不能吃？哪些果皮吃了对健康没有好处？男人们虽然总是给个强壮的感觉，其实，我们的身体都一样，强壮是表面，脆弱才是实质，如果我们在生活中不能好好的保护自己的身体健康，早晚会出大问题，关于下面的内容，我们希望粗犷的男人们能引起重视。

男人也“怕”的4种蔬果皮

1.柿子皮

由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。

2.红薯皮

因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。(改善性爱质量必备的八大准则)呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中毒。

3.荸荠皮

因荸荠生于肥沃的水泽，皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。因此，生食或熟食都应去皮，否则会引起难以预料的疾病。

4.土豆皮

土豆皮内含不益于*健康的配糖生物碱，进入*后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对禁止食用。

以上几种果皮食用后不但会对健康有害处，而且还能导致*消化代谢出现问题，所以要尽快远离为好。

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