夏季头疼多 治疗头痛靠食谱

头痛是临床常见的症状之一，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。很多人都有过头痛的困扰，那么头痛除了药物以外，又哪些食疗方呢?下面为大家收集了一些治疗头痛的食谱，让大家在享用美食的同时，赶跑头痛。

山药枸杞炖猪脑

取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜后用，再将怀山药、枸杞联结用净水洗净，与猪脑一同倒入锅里，加水过量，炖两钟头后，加黄酒、精盐，再炖10分钟方可。此汤存在津润肝肾、补中益血之功，实用于偏头痛之血虚为主者。

芹菜粥

取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸方可。此粥存在清热止痛之功，实用于肝火而致偏头痛者。

菊花粥

取菊花末15克，粳米一百克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸方可。此粥存在清肝火、散风热之功，实用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。

桑菊豆豉粥

取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米一百克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米倒入沙锅煮成稀粥，参与药汁，稍煮即成。此粥存在疏风清热、清肝明目之功，实用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

疏肝止痛粥

取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米一百克，白糖过量。将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后参与药汁和水，煮至水沸，将漂洗清洁的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。此粥存在疏肝解郁、理气止痛之成就，能防治偏头痛，时常服用能凸出降到偏头痛的凸显次数。