饮食健康：海鲜让你补锌助“性”

在人们的饮食习惯中，大多都认为男人多吃海鲜，有利于养精壮阳。那么，海鲜壮阳到底是怎么一回事呢?海鲜有什么好呢?

“锌”助性­尚无直接证据

“锌”属于*必须微量元素之一，再加上许多研究显示，锌与男性精虫活动力有其关联性，而多数的海鲜都含有较多的锌，因而让许多人对于海鲜有许多的“遐想”。

关于海鲜可以助性、助孕的观念及说法，国内外皆然，但由于临床研究较为困难，无法比对吃海鲜与不吃海鲜的男性，其性行为的优劣，因此医学上无法确认真正的原因。但若是有男性认为吃完海鲜后，真的有“性”致勃勃的感觉，可能多是心理层面的影响。

自70年代后期，就有科学家利用哺乳动物及*实验，开始进行锌与精虫活动力的相关研究，但研究结果却有些矛盾，引起不少争议。

过多锌‧精虫活动趋缓

在90年代初期研究发现，锌似乎能增加精虫的活动力，但也有研究显示*中锌的浓度与精虫的活动力似乎并没有关联。为了解开锌在人类精虫所扮演的角色。

在1989年有一项研究发现，在精虫数正常但活动能力不佳的病患*中，发现其锌的浓度较高，进一步的研究显示，若精