男性壮阳用美味 几种效果非常好

小编要告诉大家，虽然各种食材都有自己独特的效果，但是，只有了解自己的身体才能更好的利用这些美味来对自己的身体起到养生保健的作用，那么，今天我们就来回答大家关于壮阳吃什么好的这个问题吧。

想要壮阳，可以吃哪些食物

1、生猛海鲜

生猛海鲜也有壮阳的功效，因为海鲜类富含矿物质锌，锌有助于调节男性荷尔蒙的新陈代谢，如牡蛎是含锌最丰富的食物。但吃了太多锌也会中毒，出现腹泻、恶心、呕吐等症状。再有，虾的味道鲜美，有壮阳益肾、补精、通乳之功效，是久病体虚、气短乏力、不思饮食者的滋补食品，久食可有强身壮体

2、韭菜

韭菜不但是调味的佳品，而且富含胡萝卜素和维生素C以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝的功能，适用于阳痿、早泄、遗精、多尿等症。药典上称之为壮阳草，可与现代“伟哥”相媲美。

3、水果

一些水果除了具有减肥与美容的功效外，还可以治疗性功能障碍及尿路感染，多吃水果也可增强人的性功能。如红枣有益血壮神的功能，经常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

每日吃2到4个核桃，可健肾补血，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。将荔枝打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。取新鲜莲子与水煎服，可治梦遗过多等。

总结：男性壮阳是我们经常讨论的话题，人们口中也流传着一些能壮阳的食物，有些虽没有被科学证实其医用价值对*却有好处。今天小编为各位您新朋友们介绍的这些壮阳食物中总会有适合您的哦。