补肾壮阳有药膳 豆腐猪肚齐上场

在我国一直有用药膳补身治病的传统，而且很多朋友都会在日常的生活中学习一些关于药膳的知识，为此，我们就来为大家介绍二款对男性壮阳补肾很不错的美味药膳给大家，希望大家在生活中尝一尝能喜欢上这些美味。

一：四神煲豆腐锅

原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。

做法：

1.芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。

2.香菇浸水往蒂，马铃薯往皮切块。

3.炒锅放大火，倒进花生油，热至八分熟，豆腐抹往盐后与马铃薯经油炸捞起。

4.炖锅内放进豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加进适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。

功效：遗精早泄的患者。

补肾壮阳药膳二：猪肚三神汤锅

原料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

做法：

1.将益智仁煎汤往渣。

2.将莲子、芡实、淮山泡进益智仁汤中两小时，再装进洗净的猪小肚内。

3.放进炖锅中，文火炖熟后三小时。

功效：益肾固精，养心安神。

禁忌：感冒有发热现象、咽喉痛者不宜。

其实大家要知道，补肾不止是男性的事情，女性出需要补肾，肾脏的健康对我们每个人都很重要，而对于壮阳补肾，男性们除了用美味来弥补外，还需要进行适当的运动锻炼。