补肾壮阳用米饭 另类做法很不错

当男人发生早泄阳痿的时候，男人们就开始了自己秘密补肾又壮阳的计划了，对于用饮食来补身的好处我们不用多说，今天就为大家推荐一种用大米做出的壮阳美味：禾花雀米饭，如果朋友们不会做，或者想尝试，那就一起来学习吧。

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱工艺：煮

壮阳禾花雀米饭的制作材料：

主料：粳米500克

辅料：姜汁5克,花雕酒5克,禾花雀150克

壮阳禾花雀米饭的做法：

1. 活杀禾花雀，去毛和内脏，洗净;

2. 用姜汁酒(姜汁加料酒)把禾花雀腌上(如嫌泥味重，可用陈皮略浸)，略加花雕酒;

3. 然后将大米洗净;

4. 把腌好的禾花雀放在米里，用瓦锅煲熟可食。

健康提示

1. 补肾壮阳，固精涩尿;

2. 用于神疲体乏、遗精、阳痿诸病。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”