常吃宵夜需警惕“三高”疾病侵袭

“三高”也就是血压高、血糖高、血脂高，是现在很多人都有的症状，主要是因为长时间的不规律生活饮食造成的。其中经常宵夜就是主要原因之一，所以在这里小编要提醒的是，一定要养成好的生活饮食习惯，预防疾病的发生。

爱吃宵夜带来“三高”隐患

广州人喜爱过夜生活、吃宵夜、喝老火汤等生活方式，与此次受调查者体检结果异常有密切联系。由于广州人爱吃宵夜,容易造成热量累积,甚至带来“三高”隐患,此次调查显示,6成广州居民有高血糖或高血脂。而食物中的海鲜、老火汤里含的高嘌呤，造成了六成人尿酸过高。但是很多广州居民也有一些很好的生活习惯，例如注重早餐的营养,少吃隔夜的蔬菜等。

呼吸道疾病患病数位列榜首

数据显示，广州居民的呼吸系统感染率在各项疾病发病率都位居前列，而造成此结果的原因，与空气污染和吸烟可能有直接关系。广州近年来灰霾频现,空气质量不佳，而一手烟及二手烟的危害也给呼吸系统疾病带来可乘之机。

乙肝患病率达16%以上

结合问卷及广州慈铭的抽样调查数据，广州乙肝病毒感染率高达16%以上。而在北京、上海等城市的数据显示，乙肝患病率在10%-12%之间。为此韩小红称，中国是乙肝大国，广州乙肝病毒携带率偏高有其历史原因，这样的现状在短时间内虽然无法迅速扭转，但也提醒广州居民应加强预防,特别是积极防范血液、性、母婴传播。