美食补肾还壮阳 猪腰虾仁好搭配

男人们的补肾工作似乎一直没有停止过，壮阳就更不用说了，为了能让自己在性爱中更厉害，没有一个男人不注重自己日常生活中的补肾壮阳的大计划，用美食用补肾是种很科学很有效很安全很好的方法，下面这道食谱就有这样的好功能，还不来一起学习一下？

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

猪腰子食疗作用

猪腰子味甘咸、性平，入肾经;

有补肾、强腰、益气的作用。

适宜人群

一般人群均可食用

1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;

2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食

制作指导

1. 猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等;

2. 炒腰花时加上葱段、姜片和青椒，味道鲜美;

3. 猪腰子切片后，为去臊味，用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成;

4. 猪腰质脆嫩，以色浅者为好。

材料：猪腰两个。虾仁100克，笋片25克，水发香菇5克。盐、葱、熟猪油、蛋清、淀粉、高汤各少许。

制作：猪腰剥去外膜，剖成两片，去腰臊，划麦穗形花刀，在开水锅中汆透即放冷水中浸泡。虾仁洗净，滤去水分，用盐、蛋清、干淀粉各少许抓匀，置冰箱中约2小时。笋、香菇切片，葱白切丝。旺火热锅，放入熟猪油，温油下锅入虾仁迅速拨散，虾仁泛白时倒入腰花，略炒即倒入滤勺。原锅留底油，下葱白、笋片、香菇，并加料酒、老抽、盐、高汤煮沸，加水淀粉、虾、腰花，颠匀，淋上麻油出锅即成。

养生功效：补肾壮阳，生精添髓。

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