小儿便秘需注意 饮食疗法保健康

便秘可能在很多人看来是一种小事，当然这对大人来说可能不算什么，但对于小儿就不一样了。是会严重影响他们的身体健康的，还可能会影响到孩子的生长发育。所以各位家长一定要注意，那么小儿便秘有什么好的治疗方法吗？在这里小编就为大家推荐饮食疗法治疗小儿便秘，希望大家多多参考！

家长帮助孩子缓解便秘，需要注意以下几点：

①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

②多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。

香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。

红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

提示：以上内容仅供大家参考，如有什么需要了解的可在线咨询我们的相关专家进行了解咨询。