适量喝啤酒对男性保健功效

啤酒是我们日常生活中最饮用的一种酒，适量的饮用对身体健康还有一定的好处。一般男性都比较喜欢喝，那么适量喝啤酒对男性的保健功效有哪些呢?以下就让我们一起来看看吧!

运动后喝啤酒解渴

过量饮酒会导致脱水，用啤酒补水比白水效果更佳，啤酒含更多的糖与矿物质，丰富的钾与B族给生素有利于肌肉恢复。

喝啤酒能强健骨骼

啤酒原料大麦壳中富含硅可保持骨质密度，少量酒精可抑制骨质流失。

喝啤酒增加膳食纤维

啤酒中含有水溶性膳食纤维，常喝啤酒能抑制导致胃溃疡的幽门螺旋杆菌的生长。

喝啤酒防止老年痴呆症

近些年来的一些研究发现，少量饮酒有助于缓解及预防老年痴呆症。此外老年人与友人一起喝啤酒，也能互相交谈，达到社交的目的。