男人想要健康 蜂蜜滋补壮阳餐必吃

在生活中，蜂蜜是一种很好的养生食物，营养学家指出，蜂蜜不但润燥养生，男人常吃蜂蜜还能有效滋补壮阳哦!今天就为您介绍男人健康必吃蜂蜜滋补壮阳餐，快来一起看看吧!

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。

蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被*直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖(砂糖的主要成份)更容易被*吸收所含的单糖，不需要经消化就可以被*吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。

蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种*所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。

蜂蜜出自《名医别录》：石蜜，生武都山谷、河源山谷及诸山石中。蜂蜜色白如膏者良。陶弘景：石蜜即崖蜜也，高山岩石间作之。蜂蜜色青赤，味小碱，食之心烦。其蜂黑色似虻。又木蜜呼为食蜜，悬树枝作之。色青白。树空及人家养作之者亦白，而浓厚味美。

《本草拾遗》介绍按寻常蜜亦有木中作者，亦有土中作者，北方地燥，多在土中，南方地湿，多在木中，各随土地所有而生，色黄味苦，主目热，蜂衔黄连花作之。其蜜一也。宣州有黄连蜜，西凉有梨花蜜，色白如凝脂，亦梨花作之，各逐所出。《本草图经》：食蜜有两种，一种在山林木上作房，一种人家作窠槛收养之。其蜂甚小而微黄，蜜浓厚而昧美。《纲目》：凡试蜜，以烧红火箸插入，提出起气是真，起烟是伪。