男人吃哪些食物可以提升魅力？

中国有句俗话叫做民以食为天，其实我觉得这句话更适合男人。因为有一些食物男人吃了可以大大提升魅力。给大家提个小小建议：不妨在一个星期中一天换一个口味。把这些提升魅力的食物全吃尽。

星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。

星期二：以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。

星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1~2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

星期四：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。

星期五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

星期六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

星期日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。

如今的男人，非常看重自己的魅力。如果自身能散发迷人魅力。可以当之无愧的成为情场与职场的赢家。男人提升魅力，除了穿着之外，饮食也是必不可少的，如果大家想提升魅力，不妨尝试一下小编以上的方法，这样不出两个礼拜，保证让您容光焕发。