海鲜大排档小心加重男人痛风
海鲜是很多人的大爱,而水产品是很多夜市大排档主打的食品,店家烹制得辣味十足,红彤彤、香喷喷的让人垂涎欲滴。不过,专家提醒,要美味也要健康。
泥鳅、鳝鱼体内有颚口线虫,如果不煮熟也易感染。线虫在皮肤内游走,皮肤上会出现线状红疹。虫体一旦进入胃壁、胆道或是其他内脏,就可能有生命危险。有些店家在制作牛蛙时加热不到位,曼氏裂头绦虫的幼虫可经皮肤或消化道侵入*,如侵袭眼部,可出现眼睑红肿、畏光流泪、视力减退,甚至失明;侵犯中枢神经系统会导致头痛、癫痫等。
有些地方还流行吃醉蟹或将蟹用盐腌过后再吃。冯曼玲说,寄生在蟹体内的幼虫,加热到55℃,需30分钟才死亡;70℃时,需十多分钟才死亡;如将其浸泡在10%盐水中,72小时后,仍有40%~50%的幼虫存活。
啤酒、烧烤+海鲜 痛风祸根
在大排档,几瓶冰镇啤酒,加几盘凉菜,成为大多数人的享受。于淑清表示,温度过低的啤酒不仅影响口感,而且会使酒中的蛋白质发生分解、游离,营养成分受到破坏。更重要的是,酒温过低会导致胃肠道的温度急速下降,血流量减少,影响消化功能,严重时,可诱发急性胰腺炎。于淑清建议,啤酒温度最好控制在5~10°C为宜。
烧烤和海鲜一定不要和啤酒一同饮用,这是引起痛风的祸根。烧烤食品大多为海鲜、动物内脏及肉类。它们和啤酒一样,同属高嘌呤食物,而嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素。此外,在烧烤过程中,会产生“苯并芘”等致癌物质。而饮酒会使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使这些致癌物质极易被*吸收,加大致癌风险。因此,喝啤酒时应尽量避免吃烧烤,如果实在想吃,可同时吃些新鲜蔬菜水果、海带、紫菜等,降低副作用。
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