健康饮食：喝多了，吃碗面吧

我国酒的文化有几千年的历史，从我们祖先到现在酒的酿制一直在进行中，当今社会也有很多喜欢嗜酒的人，对健康是很不利的，对身体的危害太大，醉酒后吃些什么好呢？下面我们看一下：

饮食：喝多了，吃碗面吧

很多男人喝酒后肚子不舒服，其实，酒后吃碗热汤面，就会有效地缓解醉酒对身体带来的危害。

酒后快速补充一些碳水化合物，能够避免酒精性脂肪肝的

产生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功效是最大的，不仅好消化，而且能马上中和酒精，从而减少酒精对身体造成的伤害。

经常喝酒的朋友，酒后一定要吃饭，否则对身体伤害很大。酒中含有大量乙醇，乙醇进入胃肠道后刺激性大，会对胃黏膜组织有所伤害，让饮酒者伴有烧心的感觉，严重时还会引发急性胃炎，如果是患有慢性胃炎的人大量饮酒，很容易导致胃穿孔的发生。

因此，吃碗热汤面能减少酒精对胃的损害，因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子盐，钠离子和胃酸遇到后便中和，保护胃免受伤害，同时热汤面能够把胃中的酒精含量降低。

在面中加些醋是个不错的选择，醋中含有的有机酸可以和酒精中和，使胃部的环境呈中性，有助于解酒。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒舒服服，然后睡上一觉就没事了。

很多人由于应酬不得不喝酒，那么，那么要尽量选择在晚上喝酒，因为*肝脏中乙醇脱氢酶的活性是有时间规律的，中午的活性很低，如果中午喝酒，很容易醉，晚上乙醇脱氢酶的活性升高了许多，酒中乙醇容易被体内快速代谢掉，同时晚上喝酒后能马上休息，因此，晚上饮酒更有助于身体的健康恢复。

以上介绍了饮酒后吃热面的好处，希望对大家有所帮助，过度饮酒有害健康，希望有嗜酒爱好的朋友要及时戒酒。