性功能如何提高首先看你吃什么

男性对自己的性生活不满意，很多男性朋友都想提高自己的性生活质量吧，那么我们今天先探讨一下在吃的方面提高性生活质量吧，那么吃什么东西能够提高性功能呢？我们下面介绍一下：

性功能如何提高首先看你怎么吃

1、羊肉 最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

2、鸡蛋　鸡蛋是*性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

3、泥鳅　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

4、驴肉　驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

以上的食物都是平常我们经常吃的东西，如果想提高你的性功能，那么就多吃点这些东西吧，祝您与您的爱人都能性福，和谐。