性专家认为海带紫菜有助性欲

海藻中含有丰厚的碘和其他营养元素，可以包管甲状腺的正常功用。有好多钻研究标明，甲状腺功用低下的患者，其雄性激素的代谢会遭到影响，然后出现性欲低下、性功能减退的症状，这对男女都有影响，而海藻正可以补其缺乏。

在提升性欲、改善性功能的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是很重要的一类。

此外，海藻类食物中还含有丰富的锌。一般而言，男性　缺锌会导致精子数量减少和精子质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退；女性　缺锌则可能导致性交时阴道　分泌物减少等症状。因此，对缺锌而不能享受“性福”的人而言，海藻类食物是一剂良药。

海藻类食物中，海带具有舒肝理气的功效。中医认为，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地产生性欲并完成性活动；另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供给阴茎，保持其勃起和坚挺。从成分上讲，海带中含有一些多糖和醇类，它们有抗凝血的作用，对血管内皮细胞有好处，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。

性专家认为海带紫菜有助性欲？另外再给大家推荐两种海藻类食物的简单吃法：紫菜和鸡蛋一起做汤，加些虾仁或青菜，这样吃有壮阳　的功效；海带则可以用蒸锅蒸，这样口感好、营养全在里面。