男性长期吃素会致性欲减退

一部分男性也讲究身材，对自己的食物选择也有所侧重，而现在更是有越来越多的人是素食男性。这其中很大的一部分原因是，因为自己的伴侣要减肥或是保持身材，所以自己跟着吃素了;亦或是有的男性就不喜肉食。但营养学专家指出，男性长期吃素会致性欲减退。这是怎么回事呢?

性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。食物与性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高性能力，但吃得对不对、好不好，肯定会对健康产生影响。不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。

首先：素食的男性大多性欲较低

营养学家通过研究发现，素食者大多性欲较低，男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题。这是因为动物脂肪能促进*内的性激素分泌，而素食中蛋白质含量低，会影响大脑发出指令，性激素分泌就会失衡。性激素缺乏，人的性欲也会跟着走下坡路。

其次：长期吃素性爱质量下降

专家指出，如今很多人盲目减肥或刻意吃素，长此以往，性爱质量就会受牵连。这样的例子在临床上屡见不鲜。减肥者在最初一段时间，减少的都是水分，然后开始大量消耗脂肪，身体储存的能量在无形间流失，体力会明显下降。性爱是一种中等强度的运动，过度减肥后，夫妻在性爱时就容易力不从心。过瘦、缺少必要的脂肪，还使得夫妻无法尝试很多性爱体位，性爱质量明显下降。长期吃素的男性朋友要注意了，最好不要偏食，免得使自己成为一个对性冷感的男人。

既然了解了男性长期吃素会致性欲减退，那么就不要让自己身边的男人们天天抱着蔬菜啃了，来点肉食适当让自己的味蕾爽一把吧！