想当好爸爸 啤酒猪腰少吃些

每个到了育龄期的男女朋友们，都希望自己能够拥有幸福的婚姻和一个健康聪明还漂亮的小宝宝，同时，大家也都知道科学的孕育生命是需要我们从备孕期就注意诸多事情的，如果你想做个好爸爸，备孕期的饮食禁忌你一定要知道。

一、炸鸡

夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行*分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。

贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。