男人早泄的调理方法有哪些呢

早泄的调理方法有哪些?我们每个人都要注意调理自己的身体，才会避免很多疾病，身体才能放松!早泄的问题我们也要注意，男人的身体也要注意心情要放松!早泄的调理方法很多的!

早泄的调理方法

一：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

二：要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

三：调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

四：不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

五：男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

六： 阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

七：多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

早泄的调理方法有积极参加锻炼，多吃些补肾的食物!女人要理解男人的这种疾病!我们才能调理好的!早泄的调理方法也是我们关心的!也要注意早泄给男人带来的伤害!