合理规制不良习惯远离早泄！

倡导文明健康的生活方式是防治疾病之根本，早泄作为较为常见的性功能障碍疾病之一，在本病防治工作上应坚持何种生活方式呢?在此专家指出，合理规制不良习惯是远离早泄的根本。

如何治疗早泄才能好

所以说男性朋友就要注意了合理规制不良习惯远离早泄，让我们从实际生活中点滴开始做起，在此，微微男科男科专家讲解具体的预防措施需男性做到：

1.正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。而且性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

2.避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

3.戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

只有合理规制不良习惯才能远离早泄，从预防早泄的角度讲，上述几点建议事项正是男性需要切实掌握的内容。