现在教你七步骤自己治早泄

早泄是十分困扰男性身体健康的疾病类型，由于男性早泄的发生，就无法让女性达到高潮，会严重影响到夫妻间的感情，时间久了就会出现家庭破裂的危机，所以男性们要严格认清楚早泄的危害性，那么，早泄有哪些防治方法呢？

现在教你七步骤自己治早泄：

（1）自信

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

（2）放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

（3）暗示

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出*”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

（4）镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

（5）谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

（6）配合

女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

（7）环境

选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

温馨提示，男性在性爱的时候出现早泄现象，就会让男性出现自卑的情绪，所以要及时的安抚好情绪变化，尽量的克制住自己不良情绪的发生，妻子也要以宽大的心态安慰好丈夫，同时督促丈夫尽早的进行专业治疗。