早泄心理治疗七步走

平时男性需要注意早泄，当男性出现这样的情况时，会严重的影响到身体健康，平时大家需要注意合理的进行保健，而且要注意心理治疗，全面地进行综合调养，有效的进行护理身体，避免造成更多的危害，要注意心理调节方式，那么，治疗早泄的心理方法有哪些？

早泄心理治疗七步走

自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

暗示。与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出*”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

环境。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

平时大家需要注意放松心情，而且要注意自信，要注意配合，平时应该注意缓解方法，男性一定要注意早泄的出现，要注意心理调节方式，平时很多男性压力比较大，心理也会受到影响，这样都会造成疾病严重，平时大家需要注意多休息，有效进行自我保健。