8个方法有效的预防男性早泄

大家在日常生活当中，需要注意男性的心理变化，很多男性容易出现早泄现象，直接严重的影响到了男性的生活，平时大家需要注意这种情况的出现，避免导致性生活受到影响，而且要注意预防事项，8个方法有效的预防男性早泄。

日常夫妻生活中有八个方法可以有效预防早泄：

一、戴双层避孕套

戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

二、性爱前做足爱抚

做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

三、性爱时分散注意力

男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

四、夫妻间加强交流

加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

五、降低阴茎抽动频率

降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

六、射精一小时后再性交

射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

七、采取女上位法

在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

八、改变同房时间

人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

平时大家需要注意男性早泄的出现，而且要注意调理方式，避免影响到性生活质量，而且要注意改变同房的时间，要注意男性的生活调理方法，而且夫妻之间要注意加强交流，性爱时要分散男性的注意能力，要做好性生活前戏。