预防早泄的方法有哪些

早泄对于男人来说是一个难以启齿，并且羞于治疗的一种健康疾病，由于对早泄没有一个正确的认识，再加上不健康的生活方式，并且羞于治疗，早泄没有得到及时治疗，那么预防早泄的方法有哪些呢?下面介绍了几种来看看。

1、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

3、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

5、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

由此可见早泄还是可以治疗的，预防早泄的方法找到了，治疗起来就不难了，并且想要得到更好的治疗，夫妻双方还需要共同努力，相互理解，并且男人要放松自己，缓解自己的压力，不要有太大的精神压力才能更好的治疗。