男人预防早泄小编教你妙招

对于早泄这个问题，男人们不可以不正面面对。因为不能正确的及时就医，会有很大的危害：精力不足，做事无精打采这是小事，严重了会绝育等。我们现在就要学一些预防早泄的妙招吧。

1、预防早泄的方法不仅有，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

以上就是我们男人应该自觉学习的预防早泄的妙招。主要是经常保持锻炼，提高身体素质;保持良好的心态和心理素质，不可以自卑和恐惧;性生活要适量，不可过度等。有了这些，就没有早泄。