早泄调理的方法有什么

现在社会中男人过度的工作压力，和生活的琐事，影响男人的心情，严重了会对其身体健康造成影响，阳痿早泄就是避免不了的男性疾病，有哪些早泄调理的方法呢?下面我介绍几种给有需要的人。

一：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

二：要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

三：调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

四：不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

五：男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

六： 阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

七：多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

男人患有阳痿早泄的几率和年龄有很大的关系，新婚者要适度性生活的次数，不要过度，消耗自身的体力，过度的劳累都是对身体有害的。多用早泄调理的方法来恢复身体健康。