心理+饮食 帮你击退早泄烦恼

对男性朋友来说，拥有强大的性能力是非常重要的，但是生活中很多男人出现了早泄的烦恼，这让男性朋友非常的头疼，甚至开始疏远妻子。那么是哪些因素导致了早泄的发生呢?又该如何调理早泄呢?

早泄的原因

过度劳累

在经过长时间的体力劳动或者一次脑力劳动之后，会导致男性朋友体力过度消耗，如果在这个时候进行美满生活的话，是很有可能出现早泄的异常情况，因此应该，最好在生活中避开劳累的状态。在没有结婚之前，男性朋友的精力比较旺盛，这时候如果通过其他的一些不正确的方法来解决生理需求，由于紧张的情绪的影响，或者一味的追求射精带来的快感，就容易慢慢的出现阳痿。

身体素质的差异

阴茎海绵体肌的反射程度不一样，就会导致不同男性的射精时间不一样，时间比较短的就会被称之为早泄。护肾不当，肾脏亏空日常生活中不注意保护肾脏功能，导致其固精功能不能很好的控制，就会在房事中不自主的射精，形成早泄。

生殖器官的疾病

这是方面主要表现在包皮过长等，在生长发育过程中不能很好的接受外界刺激，因此在进行房事时，一遇到阴道摩擦刺激就出现射精情况。

早泄饮食治疗

1、虾子

性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

2、芝麻

根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

3、牡蛎肉

一些人常说，遗精或滑精的人是不能吃牡蛎肉的。曾经清代医家黄宫绣说：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”