男性健康：防止男性早泄的四大方法

随着社会的生活变化，早泄已经成为男性性功能的头号杀手，因为早泄而导致性生活不愉快，导致许多男人在女人面前没法抬起头来，有的甚至影响了家庭和睦。那么如何才能防止早泄的出现呢?下面来看一下小编总结的防止男性早泄的方法吧。

1、动动停停法。男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方都满意后射精。

2、多次射精法。对于年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的。增加性生活的频率与多次射精法有异曲同工的效果，但此类方法不适合性机能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。

3、使用安全套。安全套罩住龟头，使其受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个安全套不满意，还可以再增加一个。

4、调整性生活体位。一般性生活中体位多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性容易射精，这不仅因为男人较女人性情急躁，还由于此种体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋性。若换为女上男下的体位，或者侧位体位，使男性处于放松的被动体位，不仅能调动女性的情绪，而且幅度较小的动作有利于延缓男性射精，因为女性动作往往比较温柔和缓。

寻医问药网温馨提示：以上防止男性早泄的方法发家有所了解了吧。但是建议早泄患者应该及时就医得到最正确科学的治疗，以及配合其他的小窍门已到达治愈的目的。当然治疗早些的方法还有很多例如保证性生活的频率和一定的体育锻炼等，祝愿早泄患者早日康复有一个“性”福人生。