男性早泄常揉三个穴位能有效缓解

对成年婚后的男性朋友们来说，最让人尴尬和难以启齿的事情莫过于在性生活中成为了“一分钟”先生。这对男人甚至可以算是一种“耻辱”，那么怎么样才能有效预防早泄问题就成了男性朋友最头痛的问题。今天小编告诉大家，有几个穴位经常按摩就可以有效缓解早泄。

攻克早泄常揉三大穴位

在几千年的人类文明史上，爱与做爱是人类繁衍，表达爱情的方式。与现代人一样，我国古人在过性生活时，不但追求做爱时的愉悦、快感，还注重做爱时的养生之道。

中医古籍《养生方》中就有关于这方面的记载。书中将房事前所采用的准备活动称为“戏道”，讲究一个“徐”字，也就是“慢”的意思。包括徐昫(性生活开始前缓慢吐气)、徐抱(轻轻拥抱)、徐伏(轻柔地依偎)、徐操(轻缓触摸)、徐撼(缓慢摇动)5种方式，并配合气功的导引，如意守丹田、闭目冥想、亲吻对方等。中医认为，*有很多穴位，其中有些穴位通过按摩可起到助性养性之功效。

一、强壮肾气，按摩肾俞穴。

肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。

二、提高性欲，按摩天柱穴。

天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。

三、唤醒性感觉，按摩膈俞穴。

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。

除了对穴位进行按摩以外，每天睡个好觉也对治疗早泄有一定的好处的。

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