海藻类食物有助于解决男性早泄问题

早泄是男性常出现的疾病，虽然早泄不会影响男性生育，也不会影星男性身体健康，但是它会影响夫妻之间的性生活，容易引发夫妻矛盾，所以也应该不容忽视。建议大家在生活中多吃一些藻类食物。

海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有研究表明，甲状腺功能低下的患者，其雄性激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、阳痿、早泄等性功能减退的症状，而海藻可以补其不足。

此外，海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说，男性缺锌会导致精子数量减少和*质量下降，并伴有阳痿、早泄等性功能和生殖功能减退。因此，对缺锌而不能享受“性福”的人而言，海藻类食物是一剂良药。

海藻类食物中，海带具有舒肝理气的功效。中医认为，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地产生性欲并完成性生活;另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供给阴茎，保持其勃起和坚挺。从成分上讲，海带中含有一些多糖及醇类，具有抗凝血的作用，对血管内皮细胞很有好处，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。

另外再给大家推荐两种海藻类食物的简单吃法：紫菜蛋花汤，再加些虾仁或青菜，有壮阳的功效;海带则可以用蒸锅蒸，这样口感好、营养丰富。

许多男性朋友出现早泄问题的时候喜欢到药店买一些补肾壮阳药来解决问题，其实没那个必要，只要大家在日常生活中注意保健，在饮食上多加注意，那么早泄也会不治而愈的。

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