日常生活中应该如何调理早泄

 早泄是可以调理的，其实在日常生活中，男性朋友们只要学会调理，是可以防止早泄现象的发生的。

早泄的调理方法一：心理调理方法：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

早泄的调理方法二：穴位按摩调理方法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间，捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

早泄的调理方法三：饮食调理方法：用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高*的免疫力，还是*和性激素的重要组成成份。

早泄的调理内容就是以上这些，专家提醒，日常生活中的早泄调理大多是针对早期早泄，如果男性朋友的早泄是中期或晚期，那就需要去正规医院进行检查，以保证病情不会变得严重。