生活中常见的早泄预防护理有哪些?

早泄是现在很多男性都存在的问题，这对很多男性造成了很大的影响。让男人抬不起头来，所以说早泄是很多男性朋友都比较困扰的问题，也是比较常见的男性疾病。不仅影响着患者的身心健康，还对夫妻感情受到影响，在生活中男性应该做好护理和预防，下面是专家给大家做出的介绍：

首先我们先了解一下什么是早泄：早泄是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。

1、良好的习惯规律：

男性应该多进行体育锻炼有利于精心身心健康及调节精神。比如散步、练气功、打太极等。

2、夫妻感情要好：

夫妻间要相互体贴配合，要建立健康、美满、和谐的家庭环境，要共同配合治疗。

3、保持好情绪：

性交前的情绪对男性的射精有影响，避免激素、紧张、忧虑等不良情绪，要积极的接受治疗，树立信心。女方要安慰、体贴、不要责怪丈夫，使其放松心态、利于身体康复。