男性健康：早泄的调理和疗法

早泄是男人的难言之隐，得了早泄怎么办，有哪些早泄疗法是既简单又有效的呢?别急，其实早泄的调理很简单，只要注意以下几个方面即可，关键是你是否有一个正确的态度面对它。下面，就让我们一起来看看早泄的调理都有哪些注意事项。

早泄疗法简介

治疗早泄最常用的是行为疗法，这种方法是通过锻炼，借以提高病人对射精的控制能力。该方法操作简单，具体步骤如下：

第一步：逐渐刺激阴茎，在快要射精的时候马上停止对阴茎的刺激。

第二步：停止刺激30~60秒钟。

第三步：重新刺激阴茎，停止或减弱刺激量直到射精感觉消失。

第四步：重复上述操作四到五次，直到能够知道什么时间将要射精，然后完成射精。

此外，早泄患者戴避孕套过性生活对病情也有一定缓解。男性带上避孕套，可降低阴茎头部的兴奋感觉，推迟男方性高潮的到来。