预防早泄有哪些注意事项

早泄这一词对已有过性爱的伴侣来说并不生疏，我们判别是不是早泄普通是看男性阴茎在女人阴道继续的能否较短，女方持久到达知足等，持久以来，便搅扰了夫妻间的性调和。预防早泄有哪些注意事项?

过早射精的应对方法有很多，并且也是可以治愈的，男士们此时心理不要太有心理压力。那么应对早泄的注意事项有哪些呢？一起来看一下。

l、建立美满、健康、和谐的家庭环境

对于早泄患者来说，一定要做好男科疾病护理工作，注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注重婚前性教育和性指导

对于患有早泄这种男科疾病的朋友来说，一定要学会把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注重生活要有规律，加强体育锻炼

想要全面做好早泄的护理工作，一定要加强运动，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，从而避免早泄。

4、禁止手淫，节制房事

早泄患者一定要知道的注意事项，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

预防早泄有哪些注意事项?在生活中，夫妻双发要懂得体贴对方，多关心对方，女方切莫嘲笑男方早泄的问题，而是应多说些鼓励的话语。男士们平时要注意生活习惯，禁止手淫，节制方式，注重生活的质量，勿嗜酒熬夜等。

早泄可有哪些程度?

一般来说，正常性生活在 15---40分钟。如果性生活时间在2分钟，或者进入女方体内之前就射精，或者进入不久抽动几次就射精，都是属于早泄。早泄根据射精的时间长短可分为三种程度：

轻度早泄：阴茎在阴道内时间1-3分钟，能够抽动十五次以上，但是不能控制高潮，必须治疗。

中度早泄：阴茎在阴道内能抽动1~15次，时间少于一分钟，不能控制射精，必须治疗。

重度早泄：阴茎在还没进入阴道就射精，或者刚进入阴道没抽动就射精，必须治疗。