牵拉阴囊和睾丸可延缓射精

在国内，不论是年青照样年长的汉子都对性生涯的工作老是捏捏藏藏，早泄也不破例，就算老婆不称心性生涯的质量，不克不及到达飞腾，也不克不及叫醒他们到病院医治。由于这在他们看来是何等的难于启齿。

汉子正由于他们忙碌所以常常不克不及存眷本人的安康，所以汉子常常呈现他们的汉子病---早泄，有没有什么办法可以偷偷将早泄治好呢?　这里供应几点：

牵拉阴囊：在高度性兴奋及飞腾时可见阴囊缩短，睾丸进步，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精工夫延伸，早泄就不易呈现。

削减性敏理性：使用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，按照大夫医嘱进行，以降低阴茎头部觉得神经末梢感触器的敏理性。推迟早泄发作。

冷热水替换坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道节制射精的才能。能正常节制射精就能让早泄不呈现了。

采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，天然放松，两目内视，意守下丹田，沉默，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开端吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门缩短还小腹内收。

此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，还以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，四肢举动指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。