患有阳痿的男人该如何调理呢？

患有阳痿的男人该如何调理呢?其实，大多数存在阳痿问题的男人，都不是身体上的原因，而是心理问题或不良习惯引起的。对于这些男人，用药治阳痿根本不起作用，而最佳的治疗方法就是自我调理。下面小编就介绍一些男人自我调理的小方法，你不妨一试哦!

1、首先患上阳痿要冷静的面对，不要因此的就担心、忧虑，这对疾病恢复十分不利，第一时间放松与调理焦虑心理状态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心理状态反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2、积极的参加一些体育锻炼，适当的进行一些户外运动、体育锻炼，这对病情是会有帮助的 ，一直日常运动，可调整焦虑的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

3、另外自我进行阳痿的治疗，可以用清晨阴茎自然勃起的特点来进行治疗，在清晨过性生活则容易成功。性交前饮少量酒，解除心理抑制，加强大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须关注只能饮少量白酒。

得了阳痿要注意什么?

1、日常生活中也要注意生活规律，远离烟酒，适度用药。不少药物都会有副作用，一方面有利于病情的缓解，另一方面会对生理功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对生理功能产生抑制作用，引起生理欲低下。

2、科学合理的进行，另外还要注意性生活的清洁，以免一些疾病乘虚而入，最终导致阳痿的发生。同时，正常的夫妻生活可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

长期坐在办公室工作的男人很容易患上阳痿，这主要是缺少体育锻炼、和久坐这种坏习惯造成的。所以，劝所有男人在工作之余，一定要加强体育锻炼，防止阳痿纠缠上你!