老健忘夜尿多 男人肾虚三个信号

总是说男人肾虚，那么男人肾虚有什么表现呢?肾虚的表现，不仅仅在于性生活上的阳痿、早泄，其实想要知道自己是否肾虚，日常小事就看的出来。比如男人老健忘，最近气色不好，皮肤粗糙毛孔粗大......这些都是肾虚的典型表现。这里介绍男人肾虚最明显的三个表现，如果你最近频频出现这样的行为，那就要注意补肾养肾了。

老健忘夜尿多 男人肾虚三个信号

第一，健忘程度

如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚?

健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人，“我有可能肾虚”。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以，不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。

第二，气色

我们可以照照镜子，看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢?

明星的精神压力通常非常大，容易造成肾虚。这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。