阳痿要多留些哪些生活细节

阳痿让男人雄风不在，严重影响男性朋友的生活质量，也对伴侣的生活造成了困扰，给男性朋友的身心健康带来了伤害。对于阳痿患者在日常要注意哪些事项呢?

1、发生阳痿之后，主要应从解除精神负担、调畅情绪入手，树立治愈阳痿的信心，如果情绪不佳时，就不要勉强过性生活，以免出现阳痿给以后的性生活留下阴影。

2、阳痿患者要进行适当的体育锻炼，戒除手淫习惯，夫妻暂时分居以减少性刺激，在阳痿的康复中，妻子对丈夫的理解、关心、鼓励，十分重要。由于全身性疾病所致阳痿者，应积极治疗原发病。

3、阳痿康复过程中切忌滥用药物。至今，世界上还没有治愈阳痿的特效药，所谓的壮阳药是不可能根治阳痿的，甚至还会引发别的疾病、有的人婚后纵欲，也可引起阳痿，因此，正常适度的性生活，也是避免阳痿的良策。

另外，早泄也可能导致阳痿，预防早泄常见措施如下：

1、早泄患者的九大忌首先还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

2、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

3、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。