有3款汤品帮助自己摆脱遗精烦恼

对于频繁出现已经问题的男性朋友们来说，不知自己的工作生活会受到影响，最重要的是会对自己的心理健康产生很大的伤害，那么从饮食的角度上来讲有哪些食疗的方法可以帮助我们自己缓解和治疗遗精呢？

遗精是男人的一种正常生理现象，导致男人遗精的因素有很多，遗精后身体轻松，没有不适应症一般是正常的。但是如果出现酸膝软、失眠多梦、乏力困倦、记忆力减退等等就需要警惕了。

莲子芡实山药粥

莲子20克，芡实15克，银耳6—9克，山药20克，白糖适量。先水煎莲子、芡实、山药，再放银耳，放糖，共煮粥食用。莲子味甘、涩，性平，可健脾气，益肾气，涩肾精;芡实味甘、涩，性平，可固肾涩精;山药味甘、性平，可补脾益气、益肾固精。莲子、芡实、山药三食共用，相互促进，其功益彰，健脾止泻，补肾固精，涩肠止泻之功增强，适合肾阴不足、精关不固之遗精者食用。

莲子百合炖瘦肉

莲子20克，百合20克，瘦猪肉50克。将莲子、百合洗净，瘦猪肉洗净，切成丝状，同置锅中，加葱、姜、黄酒，隔水清炖30分钟，分次食用。本食疗方适合遗精，属阴虚火旺、心肾不交型，繁遗精，阳强易举，五心烦热，心悸气短者。

杞子乌梅鸡肠汤

杞子20克，乌梅10克，鸡肠30克。现将鸡肠洗净，食盐腌制10分钟，洗净，切成小段;置锅中，加清水500毫升，加杞子、乌梅、急火煮开，去浮沫，加黄酒、葱、姜、食盐，改文火煲30分钟，即可食用。主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阴虚型，繁遗精，五心烦热，口干口渴者。

温馨提示：如果通过上述的食疗方，仍然无法改善频繁射精的问题，请立即到专业医院就诊。检查一下前列腺液，看看是否有炎症，因为炎症刺激可以加重遗精。

最后小编想提醒大家如果通过上述的食疗方李菁的症状还未得到缓解，男性朋友们一定要及时就医，查出问题的根源，然后再进行有针对性的治疗。