应对频繁遗精 调整心态来面对

男人出现频繁的遗精其实就是疾病的征兆，如何避免频繁的遗精出现，如何治疗这种疾病是患者们都很关心的事情。除了我们接受一些药物治疗的方法外，我们自己在日常生活中做些什么对缓解遗精有帮助呢？

勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使*流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防冷邪乘虚而进。

消除杂念。不看^^字画、录像、电影、电视，戒除。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。