男性饮食不规律 骨骼健康很受伤

当今社会，在竞争和各种压力当中，我们似乎很难保证自己的作息规律和饮食规律，针对男性群体，专家指出，长期的不规律饮食会严重伤害男性的骨骼健康，如果不想成为“软骨头”，希望从现在开始及时的纠正不良的饮食习惯吧。

美国某博士和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%为男性。研究结果发现，饮食不规律的男人的骨骼密度远低于规律饮食国人的骨骼密度。

研究表明，与女人相比，特别是那些患有易饿症的男人，如果饮食不规律的话，更易出现骨质损伤的情况。研究人员指出，已发生骨质疏松的男人，一般都是饮食不规律惹的祸。这种骨质损伤的情况并不仅仅是普通的饮食不规律的并发症，实际上，问题还相当严重。

博士说，据估计，有大约1/6的男人有饮食不规律的不良习惯。很遗憾，很多男人，甚至包括许多医生对饮食不规律的严重后果都缺乏足够的认识。