糖尿病人冬季健康喝酒指南

糖尿病是中老年常见疾病，很多糖尿病患者都有饮食的习惯。虽然糖尿病适度饮酒对身体不会造成伤害，不过，为了平稳血糖，喜欢喝酒的患者要对以下几点知识做到心中有数。

1、喝酒前检查一下服用的药物。

喜欢喝酒的糖尿病人服药时除了注意时间、空腹还是饭后等事项外，还要仔细检查药品说明上是否有禁忌酒精的事项，或者直接咨询医生。

2、血糖波动不大时，可以喝一杯白酒或啤酒。

专家表示，如果血糖忽高忽低，喝酒很容易让糖尿病人患低血糖症，血糖更难控制。

3、吃点东西再喝。

对于正在注射胰岛素或者服用其他药物的病人，饭前喝酒可不是好主意。空腹时血糖比较低，喝酒会让其雪上加霜。

4、有时甜点胜过酒。

人们很容易忽略酒也是一种高热量饮料。血糖正常的病人虽然可以饮酒，但是要注意食量。一杯白酒(约148毫升)含有120卡路里的能量。如果你正在计算热量，就要权衡一下喝酒还是吃甜点了。假如你正在注射胰岛素，最好别喝酒，因为胰岛素的剂量是根据摄入的碳水化合物计算的。