日常生活中哪些不良因素导致性功能障碍

对大多数人来说，性欲就像是过山车，有高潮也有低谷。由于一些生活中的不良因素会招致性欲跌入低谷，而有些生活方式却可以使性欲增强，下面我们就来细点生活中哪些不良因素导致性功能障碍。

1、服某些药。许多研讨标明，一些常用药物，比方心情镇静剂、降压药等，会下降睾丸激素，然后招致性欲下降。

2、不运动。美国性医学教授经过多年的跟踪调查证明，合理的体育运动可大大改善性生计的质量和趣味，不只能够削减阳痿的发作，并且可使性欲显着增强。

3、晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不只招致体重增加，也对性发生晦气的影响。一顿油腻、不健康的饮食，会极大按捺睾丸激素的排泄。

4、周末睡过头。若是你喜爱在周末睡到正午以补偿繁忙工作日的缺憾，那么你的性生计也会被严峻打乱。睡觉不规则使你感到疲倦、懒散、脾气暴躁，对性没有爱好。

5、成天呆在一同。若是你和伴侣每天朝夕相处，工作和生计都在一同，性天然就很难被点着。

6、睡前看新闻。许多人睡前喜爱把时刻花在阅读电视、网络新闻上，当杂乱无章的比如违法、股票市场的动摇和天然灾害等信息扑面而来，这时会让睾丸激素水平下降，性欲下降。主张洗个温水澡放松严重的神经，听一些轻松的音乐，养成睡前谈天的习气，增进和伴侣的感情交流。

7、看情色电影。男人看情色片越多，越会为本人的做爱窍门忧虑。这种压力会让他在床上的体现“减分”，耗费愿望，无视与另一半的正常做爱。