吃生蔬菜比较容易脚臭

吃生蔬菜比较容易脚臭吗？一般来说是这样的，吃生蔬菜吃一些有湿气的食物也会严重化脚臭脚汗的情况的。一般脚汗中的人多为脾湿，注意祛湿的话脚汗就会慢慢好起来。

汗脚和臭脚多是由脾湿造成的，而脾湿是可以调养好的。先说说人为什么会出汗，中医认为，阳加于阴谓之汗，比如人们在运动的时候，运动生阳，阳气蒸腾阴液，这就是形成了汗，打个比方，用火给水加热，温度升高，水汽就产生了。

适度出汗是正常现象，对*有好处，但出汗过多就不好了，这是因为汗为心之液，如果出含过多就是容易损伤心阳，而五脏六腑又是相互牵制的，所以出汗多是许多疾病的征兆。而汗脚说明脾胃功能有些失调，如果脚汗特别臭的话，这说明体内湿气很重。

(1)汗脚的人应少吃生的蔬菜和油腻食物，这样汗脚自然就不会变臭了。

(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

(3)积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

(4)勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

(5)情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

既然吃生蔬菜比较容易脚臭，油腻的东西也容易加重汗脚，那么就少吃点油腻和生的蔬菜就是。