控制啤酒肚从睡眠开始

小吴30岁不到，不经常喝酒，却挺了个啤酒肚，就快赶上他怀孕5个月的妻子了，眼见着肚子一天天变大，小吴很着急，到医院咨询医生，医生说他的啤酒肚可能是睡眠不足引起的，而且像他这样的男性并不少。

啤酒肚的说法，最初是因为喜欢喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的，流传到世界各地之后，大家对啤酒肚也形成了一种共识：长着啤酒肚的人，肯定是爱喝或是常常喝酒的人。但是，英国和捷克的研究人员最近做了一项调查，发现啤酒肚与喝啤酒没多大关系。

医学专家们都说啤酒肚的“成因”很复杂，不过有一点大家是达成共识了，除了遗传之外，啤酒肚的形成和生活方式密切相关，它其实是*健康状况的一个重要体现，有啤酒肚的男性比没有啤酒肚的男性更容易患高血压、糖尿病、脂肪肝、心脏病等疾病。

医生提醒有啤酒肚的男性市民，不要忽视了啤酒肚这个“健康晴雨表”，而想要控制啤酒肚，不妨从保证睡眠开始。