学六招缓解前列腺疼痛

前列腺痛是前列腺疾病给男人们带来最直观的一种影响，而且除了肢体的疼痛外，还会给男人的生活带来很多的不便，如何缓解前列腺痛是这类男士必须要知道的事情，所以今天给大家推荐下面的内容。

一、控制性行为

控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

二、热水疗法

有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

三、吃南瓜子

多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

四、多喝水

多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

五、指压疗法

指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

六、适量运动

适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

缓解是一种暂时的方法，想彻底摆脱病痛的困扰，积极的接受治疗才是上策，现在正值夏季，我们需要注意的日常保健事宜还有很多，希望大家都可以多多留意和学习。